木曜日1あなたにロックオン #44 奇跡の顔リフトトレーナー 村松久美子（2月24日）

• ー１０歳若見えを目指す“顔ダンス”とは！？

  今日の「あなたにロックオン」は、
  「年齢を重ねることを恐れない！」
  気持ちが明るく、笑顔が増える“顔ダンス”で
  女性の悩みを解決する
  奇跡の顔リフトトレーナー・村松久美子さん。
  
  
  
  
  
  

  

• さまざまな資格で悩みを解決！！

  「顔のたるみ」は全身を整えることが大切！
  
  これまでにさまざまな資格を取得し、
  全ての技術を投入して－１０歳を叶える
  プロデュースをしています。
  

  

• 顔ダンスと出会ったきっかけは？

  ４９歳のとき、老け顔に悩み、
  更年期うつになってしまった村松さん。
  
  エステやトレーニングに通うも長続きせず、
  そんなとき出会ったのが“顔ダンス”でした。
  
  みんな同じ悩みを抱えていることを知り、
  勇気をもらった村松さん。
  顔ダンスを続けることで、口角は上がり、
  しだいに前向きな気持ちに変わっていきました。

  

• 顔ダンスとは！？

  表情筋を鍛えることで、顔のたるみや
  ほうれい線、目の下のたるみを改善していく
  “顔ダンス”♪
  
  コロナ禍の今、長引くマスク生活で
  口元のゆるみを気にしている方が
  増えているということで、
  口角を上げる“顔ダンス”を教えて頂きました。

  

• 顔ダンス①口まわりの筋肉を鍛え、ほうれい線を予防

  ①上くちびると下くちびるを押し合い、
  １０秒キープ！
  
  ②表側にくちびるを思い切り出し、
  ５秒キープ！
  
  ③内側にくちびるを思い切り巻き込み、
  ５秒キープ！

  

• 顔ダンス②な～の～い～う～え～お～

  これは、頬を高くする効果と
  口角を上げる効果を併せ持つ顔ダンス。
  
  ①思い切り笑顔をつくる
  ②頬に意識が集まったら「な～」と発音する
  ③口角横、頬上部を意識して「の～」と発音
  ④「な～の～い～う～え～お～」と
  1分間繰り返す
  
  ※顔ダンスをするときは、
  顔のどこを鍛えたいのか、意識することが大切！

  

• レッスン募集や美容情報を発信中！

  村松久美子公式LINE、インスタグラム、
  Facebookで情報を発信しています！
  
  顔ダンスで若々しく、笑顔に過ごしていきたいですね♪