番組

放送内容のご案内 [青木美菜のやってみたい100のコト ♯11 エクササイズ~美しいカラダを目指し~(1月27日)]

青木美菜のやってみたい100のコト ♯11 エクササイズ~美しいカラダを目指し~

今回は、話題のエクササイズ
『キックボクササイズ』『エアリアルヨガ』を体験します。

寒い冬で、
家にこもりがちになるこの季節
簡単に家できるエクササイズも紹介します!

皆さんレッツ!エクササイズ♪

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