番組

放送内容のご案内 [青木美菜のやってみたい100のコト ♯1 スラックライン(10月23日)]

青木美菜のやってみたい100のコト ♯1 スラックライン

新コーナー始まりますよ!!
その名も『青木美菜のやってみたい100のコト』♪

第1回目は、スポーツの秋ということで、話題のスポーツ「スラックライン」に挑戦しました!

果たして、技を決めることが出来るのか・・・!?

ファミトレ

ファミトレ
スラックラインに挑戦するため、
まずは体作りということで、
訪れたファミトレ。

体幹トレーニング

体幹トレーニング
体のコアの部分を鍛える
体幹トレーニング。

体幹を鍛えることにより、
体の軸がしっかりし、姿勢・バランスがよくなり、
見た目から美しくなると言われているそうです。

スラックラインに挑戦

スラックラインに挑戦
今回、スラックラインを教えてもらったのは、
南アルプス地域を中心に活動する、
山梨南アルプススラックライナーズ、通称YMS。

スラックラインの基礎・ラインを歩く

スラックラインの基礎・ラインを歩く
これが出来なければ、
何も始まらないということで、
猛特訓!!

見事歩くことが出来ました!

技を習得!!!

技を習得!!!
1時間半の猛特訓の猛特訓の末、
見事ラインに座るニードロップからの
足を伸ばすフットプラントという
2つの合わせ技を習得できました!

クロちゃんの衣装 山交百貨店 4階 MONSIEUR NICOLE(ムッシュニコル)

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