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「フレイル」を簡易チェック 介護予防のつどい

2019.11.18 19:34

筋力の低下などに伴う介護が必要な一歩手前の状態=「フレイル」の予防を考える集会が11月18日、山梨県甲府市で開かれました。
会場ではフレイルを簡単にチェックする方法が紹介されました。そのチェックは両手の親指と人差し指の輪でふくらはぎを囲めるかどうかです。
囲めた場合は筋力が落ちているおそれがあるということです。
また、手を胸の前で組みイスからゆっくりと立ち上ったり座ったりできるのかも筋力低下を簡単にチェック出来る方法で、参加者が体験していました。


1118日(月)

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