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受験に打ち勝つメンタルトレーニング法指導

2018.07.06 18:50

大学進学を目指す高校生3年生にやる気を高めるコツをつかんでもらおうという講演会が、山梨県の甲府第一高校で開かれました。
この講座は生徒達に大学受験への不安に打ち勝ってもらおうと開かれたもので甲府第一高校の3年生約270人が参加しました。
講師はトップアスリートの精神面をサポートするスポーツメンタルトレーニング指導士の小林玄樹さんで、生徒達にやる気を高めるコツを話しました。
小林さんは適切な目標設定が重要として、希望する大学のレベルなど目標の対象を知ることから始めるように説明しました。
そして、「いつまでに何をする」といった質の高い時間の使い方が最高の成果につながると生徒達を激励しました。
最後に生徒達は小林さんの解説に合わせてスケジュール表に勉強の予定を書き込み、希望校合格に向け気持ちを新たにしていました。


76日(金)