番組

いくじ♪じゃむ

2013年8月30日放送 簡単マッサージ(8月30日)

夏の暑さで疲れ気味のママにおすすめ!
子どもと一緒にできる、簡単マッサージを紹介♪
普段使っているボディクリームを使えばOK!
マッサージを教えてくれる、中澤真香さんおすすめは
100%天然素材でできたクリームを使うこと。

小さな子でも安心して使用できるので
ママと一緒にマネしながらマッサージできます。
いつものクリームにアロマオイルを1滴加えるだけで
香りからもリラックス効果アップ!
<ママの夏疲れ解消マッサージ>
最後に首筋を上から下へ流してマッサージ!
ママの好きな時間を利用してできる簡単マッサージ。
毎日の生活にプラスしてみてね!
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