番組

いくじ♪じゃむ

2013年3月29日放送 野菜たっぷり豆乳味噌スープ(3月29日)

栄養満点!子ども喜ぶ簡単レシピを紹介♪
教えてくれるのは、はくばくの名取美幸さん。
ママレポーターの二人も一緒にお手伝い!
今回使用するのは、はくばくの“骨太家族100葉酸プラス”!
妊娠中のママに特に必要な“葉酸”と“カルシウム”が
手軽に摂れる、優れものです。
鍋に水、じゃがいも、にんじん、たまねぎを入れて
柔らかくなるまで煮込みます。
ウインナー、骨太家族葉酸プラス、コンソメを加え
さらに豆乳、味噌を入れ味を調えます。
最後に彩り用のほうれん草を入れ、さっと火を通せば完成!
★★★
“骨太家族100葉酸プラス”はご飯に混ぜて炊く他にも
茹でてサラダの上にトッピングするなど
バリエーション豊かに活用できます。
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